Trà Xanh- 90 Ngày Cho Sức Khỏe
Trà Xanh- 90 Ngày Cho Sức Khỏe: Trà xanh là gì? Uống trà xanh có tác dụng gì? Trà xanh đến từ đâu? Tổng hợp thông tin về cây trà: Trasieuthi.com cung cấp trà xanh sạch sỉ lẻ khắp Sài Gòn. Trà được trồng và chăm sóc tại vùng đất Bảo Lộc theo tiêu chuẩn Vietgap. Đảm bảo cho sức khoẻ và làm đẹp an toàn cho bạn. Dưới đây là công dụng tuyệt vời của trà xanh:
-
Trà xanh có tác dụng cực tốt cho xương
Trà Xanh- 90 Ngày Cho Sức Khỏe. Uống trà xanh hàng ngày có tác dụng tuyệt vời đến sức khỏe. Trà xanh thậm chí còn tốt hơn sữa, thức uống mà mọi người cho rằng tốt cho xương. Trà xanh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của xương, giảm nguy cơ rạn nứt xương do chứng loãng xương. Phụ nữ uống 3 chén trà xanh một ngày sẽ giảm tới 30% nguy cơ loãng xương hông. Và các bệnh liên quan đến loãng xương.
-
Trà xanh có tác dụng phòng ung thư
Trà xanh là thức uống có chứa nhiều chất chống oxy hóa như EGCG, EGC, ECG và EC. Là những chất được biết đến có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư. Những chất này bảo vệ các tế bảo khỏi sự tấn công của các DNA lỗi. Được biết là bước đầu tiên bệnh ung thư hình thành và phát triển. Hơn nữa, các chất trong lá trà xanh còn có tác dụng bảo vệ da bạn khỏi tia tử ngoại của mặt trời. Giúp ngăn ngừa bệnh ung thư da.
-
Trà xanh còn giúp bạn giữ được cân nặng ở mức hợp lý
Chất Catechin có trong thành phần của trà xanh có tác dụng làm chuyển hóa chất béo. Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và làm tiêu hao năng lượng
-
Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ
thành phần chính l-theanine trong trà được y học dùng như một loại thuốc chống bệnh trầm cảm, lo âu diễn ra trong thời gian dài. Sử dụng trà chính là cách thư giãn đầu óc tốt nhất mà không cần sử dụng thuốc hay biện pháp hỗ trợ nào cả.
-
Trà xanh tốt cho lợi (nướu) của bạn
Những người uống trà thường xuyên có tỉ lệ bị bệnh về răng lợi thấp hơn so với những người không uống trà xanh. Trong những người có uống trà xanh, người uống nhiều hơn có sức khỏe răng lợi tốt hơn những người uống ít.
-
Trà xanh tốt cho hệ tim mạch
những người uống trà hàng ngày có tỉ lệ bệnh tim thấp hơn người bình thường. Cụ thể, tỉ lệ tử vong do bệnh tim và nhồi máu cơ tim giảm tới 26%. Một điểm chung của những người đó là họ uống nhiều hơn 5 cốc trà xanh một ngày.Do đó, bạn cần phải có một chế độ uống trà hợp lý nếu muốn tận dụng những lợi ích từ trà xanh.
-
Trà xanh mang lại năng lượng cho bạn
Một cốc trà 250ml chứa khoảng 30 đến 45 miligrams caffein. Do đó, trà xanh có để mang lại cho bạn năng lượng mà không hề làm bạn bị đau đầu hay buồn nôn. Một tác dụng phụ mà những người uống cà phê đôi khi gặp phải. Do đó, dù bạn là vận động viên thể thao hay người bình thường. Việc uống trà xanh sẽ luôn có lợi cho sức khỏe và sự dẻo dai khi làm việc và hoạt động.